Hipnose o que ?

A Hipnose é uma ferramenta usada por psicólogos e profissionais de saúde, é um estado ampliado de consciência, que tem como objetivo alterar a perceção cognitiva e emocional que temos sobre determinados eventos que nos perturbam, para que haja uma integração mais saudável e adaptativa das nossas experiências.

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Ao desenvolver-se um estado de profundo relaxamento a pessoa fica mais permeável à sugestão.

 

Neste estado surge a capacidade de uma maior auto-compreensão dos seus conflitos internos do presente e do passado. Além disso a hipnose pode incidir sobre outros conteúdos como o deixar de fumar, a perda de peso, o luto.

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